facebook twitter instagram youtube tiktok
  • Home
  • About
  • Achievement
  • Categories
    • Blog Competition
    • Culinary
    • Life Style
    • Travelling
  • Help & Support
    • Contact
    • Disclaimer
    • Partnership
    • Privacy Policy
    • Sitemap
    • TOS

Muslimah Traveler - Travel Blogger Indonesia Istiqomah Sweet - Travel Blogger

Muslimah Traveler merupakan berisi tentang cerita traveling, culture, foodies, review resto coffe, dan review hotel

Semenjak pandemi saya sudah jarang sekali traveling. Tapi saya berusaha mencoba mencari semua informasi seputar traveling melalui IDN. Karena dengan membaca berita tentang traveling memberikan semua informasi dan wawasan tentang keindahan alam.

IDN App, baca berita

Meskipun kadang sering di rumah saja, saya tidak ketimggalan semua informasi yang ter-up to date di IDN tidak terlewatkan. Apalagi IDN sudah ada aplikasinya, sehingga sangat memudahkan sekali buat siapapun yang menggunakannya.

Di IDN App sendiri tidak hanya informasi seputar traveling saja, semua informasi mulai dari berita politik, olah raga, selebriti, ekonomi, hingga Kpop dll semuanya ada di IDN App.

Tidak hanya menyerap semua informasi melalui konten berita, saya juga memanfaatkan fitur terbaru dari IDN App yaitu website live streaming IDN Live.

IDN Live sudah membuat hari-hari yang saya lalui selama pandemi waktu itu hingga saat ini tidaklah membosankan, karena sangat membantu sekali dalam mencari ilmu dan informasi baca berita. Apalagi adanya live streaming, jadi tidak takut ketinggalan informasi apapun deh.

Oh iya, IDN app terdapat fitur terbaru dari IDN App, semua informasi yang diberikan bisa didapat secara live streaming. Sehingga membuat interaksi secara langsung antara penonton dan para streamer (panggilan seseorang yang sedang melakukan live streaming di tengah IDN app live streaming).

Senang sekaligus rasanya saat nama penonton disapa oleh para streamer ketika live. Nah, ada lagi yang menarik buat para content creator yang ingin menjadi streamer di IDN Live, bisa dengan mengikuti program IDN Live Streamer. Pokoknya seru, sebenarnya pengen banget ikutan tapi masih kurang pede. Hehehe. Nah, yuk kalau kalian pengen dicoba aja ya.

Apa sih IDN App itu?

IDN App merupakan sebuah aplikasi baca berita, live streaming dan hiburan yang dibuat oleh IDN Media pada tanggal 16 Juni 2020. Adanya website live streaming ini memberikan kemudahan buat para penggunanya dengan muncul aplikasi live streaming dalam mencari berita hari ini dan hiburan.

Sebelum IDN App hadir, IDN Media yang dinaungi oleh William dan Wiston Utomo  mengeluarkan IDN Times pada tanggal 8 Juni 2014, barulah IDN App hadir dengan konsep yang berbeda sehingga lebih kekinian sangat memudahkan untuk para milenial dan gen Z.

Untuk dapat menikmati baca berita dan konten applikasi live streaming yang ada di IDN App, hal pertama yang harus dilakukan pastinya harus mengunduh IDN App melalui AppStore atau PlayStore.

IDN App ini memiliki tampilan yang sangat user friendly lho! Sehingga memberikan kemudahan dalam mengakses berita. Satu lagi yang paling saha suka di IDN App yakni tidak adanya iklan-iklan pop up yang terkadang di layar mengganggu mata ketika lagi asyik membaca.

Nah, uniknya lagi di IDN app ini bukan diperuntukkan berita saja lho, jadi IDN App memberikan kesempatan bagi para penggunanya yang memiliki hobi menulis. Sehingga bisa membuat content tulisan di dalamnya.

Jadi buat kalian yang memiliki hobi menulis entah tenang traveling,memasak, lifestyle, politik dll. Bisa banget mencoba berkarya melalui IDN app ini. Gimana, menarik bukan? Dengan menulis di IDN tidak hanya berkarya saja, melainkan bisa berpenghasilan di sana.

Jika ingin mencari penghasilan dari hasil menulis di IDN App, pastinya harus mengunduh IDN App kemudian log in bisa melalui Gmail, Facebook, atau Email lain yang sudah didaftarkan. Namun untuk tulisan yang masuk harus sesuai, karena di dalamnya perlu dikurasi terlebih dahulu oleh tim IDN app, untuk naskahnya bisa lolos memenuhi syarat ketentuan IDN App.

IDN app ini tidak hanya digunakan untuk membaca berita terkini saja, melainkan bisa menjadi kontributor menulis di IDN App, apalagi bagi content creator yang yang bisa membuat konten video dan live streaming bisa menjadi kontributor sebagai seorang streamer di fitur terbaru yang sudah diberikan oleh IDN App, yaitu IDN app live streaming.

Apa itu IDN Live Streaming?

IDN Live merupakan sebuah fitur terbaru yang ada di IDN App dengan membuat sebuah live streaming tentang apapun yang ingin dibahas. Jadi ketika membuka IDN app para pengguna tidak pakai unduh aplikasi khusus live streaming, hanya menggunakan satu aplikasi baca berita IDN App, sudah bisa menonton live streaming yang sudah tersedia.

Buat yang suka menonton drama Korea atau film, bahkan games bisa menggunakan aplikasi live streaming IDN app. Saat ini konten video memang sangat digemari, karena lebih menarik dan interaktif, apalagi live streaming mulai ngetrend di tahun-tahun berikutnya.

Saat ini aplikasi media sosial sudah menyediakan fitur live streaming yang sesuai dengan kebutuhan mereka. Nah, sebagai aplikasi baca berita dan hiburan secara online untuk para pengguna milenial dan gen Z, IDN App memiliki banyak kelebihan fitur live streaming untuk memenuhi hiburan yang bermanfaat.

Setiap waktunya para streamer di IDN Live membuat konten live streaming dengan berbagai macam tema, sesuai dengan skillnya masing-masing, seperti adanya live streaming konten komedi, games, curhat, tentang parenting, psikolog, resep memasak, tutorial make up, jalan-jalan, dan masih banyak lagi yang ada di fitur IDN app.

IDN app ini memberikan para pengguna applikasi baca berita ini akan merasakan banyak manfaat, karena memiliki berita terlengkap dan pastinya selalu up to date, sehingga tidak akan bosan dengan fitur yang tersedia di IDN Live.

IDN app applikasi baca berita dan live streaming ini sangat membantu sekali bukan? Tidak hanya baca berita saja, tapi bisa mendapatkan penghasilan di dalamnya. Makanya segera unduh IDN App dan bergabung menjadi streamer di IDN applikasi baca berita Indonesia yang terbaik dan menyenangkan.
22:39 No Komentar
Kota Gresik merupakan sebuah kota pesisir yang berdekatan dengan kota Surabaya yang masih memiliki cagar budaya salah satunya Kampung Kemasan. Letaknya sendiri berada di Desa Pakelingan JL. Nyai Ageng Arem-Arem atau Embung Pati gang 3, Kampung Kemasan, Kecamatan Kota Gresik. 

 
Kampung Kemasan Gresik
Doc Pribadi : Diolah dengan canva


Daerah ini sekitar 200 meter di Sepanjang Ny.Ag Arem-arem, berjarak sekitar 700 meter alun-alun Kota Gresik. Bangunan di Kampung ini didominasi oleh kebudayaan Belanda dan Tiongkok. Kekhasan arsitektur kolonial Belanda dapat dilihat dari bentuk bangunannya. Gaya arsitektur ini dikenal dengan Indische Empire Style yang populer pada abad ke-19.

Sejarah Bangunan Kampung Kemasan

Nama Kampung kemasan berasal dari seorang perajin emas bernama Bak Liong. Kualitas hasil kerajinan Bak Liong yang bagus, membuat banyak orang memesan perhiasan kepadanya. Hal itu membuat seiring waktu kampung tempat perajin emas itu tinggal disebut Kampung Kemasan yang berada di Gresik. 

Pada tahun 1855 H. Oemar Achmad pindah ke Kampung Kemasan dan mendirikan sebuah rumah dan toko kecil disebelah rumahnya sebagai cikal bakal usaha kulitnya. Kampung Kemasan yang awalnya hanyalah rumah sederhana, namun mulai berubah setelah H. 

Oemar membangun rumah untuk anak-anaknya, dan menjadi lingkungan elite pada saat itu dimana banyaknya orang Eropa dan penguhasa pribumi yang yang mapan tinggal di desa Pakelingan ini. Pada saat itu Kampung Kemasan berubah menjadi kampung yang mewah dengan banyak bangunan-bangunan arsitektur perpaduan antara corak Eropa (Belanda) dan China. 

Corak Eropa bisa dilihat dari tampilan depanbangunan yang umumnya memeliki susunan anak tangga yang makin mengecil keatas, ditambah dengan tiang-tiang bergaya doria dan ionia, serta pintu jendela berukuran besar dengan lengkungan-lengkungan di bagian atasnya. Sedangkan unsure China tampak dari sejumlah ornament maupun tempat hio di pintu gerbang rumah. Hampir semua rumah gedong di Kampung Kemasan milik dari keturunan H. Oemar Achmad.

Dari 21 bangunan di Kampung Kemasan sampai saat ini di kategorikan sebagai bangunan cagar budaya, namun tinggal 16 bangunan (rumah) yang masih terpelihara. Pada tahun 2014 dilakukan restorasi ulang, sehingga bangunan kampung kemasan terlihat megah dan bagus lagi.

Beberapa bangunan yang ada di kampung ini tergolong bangunan tua yang berpotensi sebagai bangunan cagar budaya. Hal ini karena usia bangunan yang lebih dari 50 tahun (rata-rata antara 50-100 tahun dibangun pada 1909 M), keunikan arsitektur dan sejarah yang melatarbelakanginya.

Selain itu, gaya arsitektur Eropa dapat dilihat pada pilar-pilar penyangga atap, jendela dan pintu relatif besar, serta ornament pada dinding. Sedangkan gaya arsitektur China dapat dilihat pada atap dan pemakaian warna serba merah.

Saat ini, beberapa bangunan rumah itu masih terawat dengan baik, karena masih ditempati sebagai rumah tinggal dan paa bagian atasnya (lantai 2) beberapa masih dimanfaatkan untuk budidaya burung wallet.

Salah satu ikon dari Kampung Kemasan yakni Rumah Gajah Mungkur. Rumah ini menjadi daya tarik bagi wisatawan untuk berfoto-foto di pekarangan depan. Banyak pengunjung yang datang ke Kampung Kemasan dengan berbagai tujuan, antara lain sekadar berwisata, foto pra wedding, swafoto dan obyek penelitian bangunan kuno.

Wisata Kampung Kemasan dibuka dari jam 08.00-20.00 WIB. Jika Anda ingin bepergian ke Gresik, tidak ada salahnya mencoba mengunjungi Kampung Kemasan ini.

Beberapa bangunan yang ada di kampung ini tergolong bangunan tua yang berpotensi sebagai bangunan cagar budaya. Hal ini karena usia bangunan yang lebih dari 50 tahun (rata-rata antara 50-100 tahun dibangun pada 1909 M), keunikan arsitektur dan sejarah yang melatarbelakanginya.
 
 

Melestarikan Sejarah Untuk Kenangan Negeriku  

Gresik dikenal kota tua penuh sejarah, maka dari itu dengan membuat karya tulis melalui online agar kenangan dari sejarah bisa dinikmati anak cucu untuk masa depan. Ketika menulis darimana saja mengenai sejarah dan budaya aku tidak khawatir. Karena internet provider terbaik masih digunakan oleh IndiHome yang mampu memberikan layanan internet dengan cepat.


IndiHome Internetnya Indonesia Bersama Membangun Negeri

Telkom Indonesia setiap waktu memberikan inovasi untuk memenuhi kebutuhan layanan internet sesuai dengan keinginan para penggunanya. IndiHome memiliki kapabiltitas terbaik soal internet, jadi tidak khawatir tentang lemot nya internet.

Internetnya Indonesia yang bisa menjangkau hingga ke pelosok daerah iya IndiHome. Karena memiliki layanan internet terbaik yang diberikan untuk membangun negeri dalam digitalisasi saat ini. Melakukan penelusuran tentang kebudayaan melalui online saat ini sangat dibutuhkan untuk memenuhi riset secara online sebelum mengunjunginya secara langsung.

23:45 1 Komentar
Ketika membuka social media untuk cek postingan job, aku langsung melihat tantangan one day one post dari blogspedia selama 15 hari.


Alhamdulillah. Akhirnya aku bisa mengikuti challenge ini seperti tahun lalu sebelum memiliki seorang anak. Langsung bergegas meluangkan waktu untuk mengisi form pendaftaran.

Sambil terus menyakinkan diri sendiri apakah mampu dalam 15 hari kedepan dengan si kecil yang sangat aktif tetap bisa produktif menulis? Aku tetap memberanikan diri untuk mengikuti challenge blogspedia 15 hari.

Tahun lalu aku menggunakan blog istiqomahsweet untuk mengikuti blogspedia Challenge sebelumnya. Namun kali ini aku mencoba mengikuti dengan blog yang baru sebagai muslimah traveler.

Akhirnya aku berusaha untuk menggapai impianku menjadi seorang muslimah traveler yang saat ini sudah memiliki anak. Lalu, bagaimana motivasi, kesan dan pesan setelah mengikuti Blogspedia challenge ini? Yuk, simak ulasannya 6 motivasi mengikuti Blogspedia challenge berikut ya.

Motivasi Mengikuti Blogspedia Coaching

Setelah mengikuti serangkaian proses aku merasakan sekali banyak manfaat yang didapatkan. Tidak hanya seputar belajar ngeblog saja, tapi juga pembelajaran bagi kehidupan bagaimana tetap bisa bekerja ketika sudah memiliki seorang anak yang masih balita.

Blog aku saat ini sebagaian dari proses yang harus bisa dilalui untuk bisa meraih impian bisa menulis traveling keliling melintasi wisata disetiap daerah kalau bisa disetiap negara nantinya. Di amiinkan saja hehehhe.
Lalu apa motivasi terbesarku mengikuti Blogspedia challenge kali ini,

Ingin mengenali diri sendiri sebagai travel blogger

Ada hal-hal yang sebelumnya tidak saya ketahui ketika aku ingin menulis khusus traveling. Seperti kemampuan menulis yang sebelumnya hanya sebatas di whatsapp status atau IG story.

Tapi, dengan mengikuti challenge Blogspedia Coaching, aku bisa menulis lebih dari 800 kata dalam waktu yang relatif singkat dibanding sebelumnya. Mungkin, pengalaman menulis panjang ketika skripsi dan jurnal ilmiah waktu itu.

Belajar untuk tetap fokus dan bersabar

Berproses memang butuh fokus dan kesabaran ekstra. Setidaknya seperti itulah yang aku rasakan selama challengs ni. Kadang ada distraksi yang membuat saya hampir goyah, atau merasa sudah mengetahui satu hal, jadi ingin tetap fokus ke anak.


Contoh sederhana yang saya alami, ketika berhasil membuat blog dan menulis beberapa artikel, rasanya gatal sekali ingin segera lepas menulis saja. Padahal belum waktunya challenge ini berakhir, tentang mengurus anak yang menangis karena ingin makan, harus ganti Pampers dan ingin diperhatikan. Menulis kali ini tantangannya wow juga setelah memiliki anak.

Mencoba untuk terus produktif

Dengan mengikuti blogspedia challenge, aku jadi tetap punya wadah dan gambaran agar bisa tetap produktif. Seperti selama proses ini yang berhasil memaksaku membuat artikel tiap 15 hari dengan konsisten, dengan berbagai tema aku menemukan pola yang tepat untuk lebih produktif ke depannya.

Dari yang semula terpaksa demi bisa bertahan menyelesaikan tantangan, lama-lama terbiasa dan kini nyaman dengan pola tersebut. Sehingga saya putuskan nanti mencoba untuk bisa menulis artikel dalam sepekan.

Mengasah Skill Menulis Sesuai dengan Niche Traveling

Aku terus merasa haus akan ilmu mencoba untuk tetap belajar meski sudah memiliki blog satunya sekalipun. Tapi aku ingin mengasah skill menulis traveling.


Dari situlah, selama challenge ini aku menemukan banyak hal yang harus dipelajari dari setiap tema yang sudah ada. Sehingga aku juga belajar dari teman-teman lainnya yang luar biasa hebatnya dalam menjaga semangat belajar selama menulis di Blogspedia challenge ini. 

Menambah wawasan

Selain dari materi yang memang sangat berguna untuk blogger pemula, berkunjung ke tulisan yang teman-teman buat juga menambah banyak wawasan.

Banyak hal baru yang aku pelajari, atau bahkan sebelumnya belum pernah tau sama sekali menjadi semakin penasaran ingin mendalaminya dari membaca. Tema disetiap harinya membuatku lebih banyak tahu tentang dunia luar. Memang benar dengan membaca kita akan mengetahui seluruh isi dunia.

Memperluas Relasi 

Selain menambah pertemanan antar peserta dengan khas mereka menulis. Karena memang salah satu yang perlu dilakukan agar bisa konsisten ngeblog adalah dengan memperluas relasi.

Dari adanya relasi kita bisa tahu tentang banyak hal, siapa tahu impian dan rejeki menjadi seorang muslimah traveler bisa terwujud. Iya, semoga apa yang diimpikan yang lainnya bisa konsisten dan segera terwujud.

Kesan dan Pesan

Kesan

Kesan mengikuti blogspedia challenge ini Masya Allah. Bersyukur banget, masih ada peluang mengikuti blogspedia challenge di tahun ini.

Karena aku jadi mengerti tentang banyak hal baru yang sebelumnya belum aku kenali. Dari setiap temanya sangat cocok buat aku untuk mengolah tulisan, bagaimana bisa menjadi sesuai dengan niche blog traveling.

Apalagi Founder Blogspedia Kak Marita ini salah satu blogger panutanku yang sudah memberikan wadah challenge menulis blog untuk semua kalangan terutama untuk blogger pemula.

Semoga aku masih bisa terus ikutan challenge menulis yang lainnya, terutama di Blogspedia challenge selanjutnya.

Pesan 

Pesan yang ingin saya sampaikan semoga Blogspedia ini adalah :

1. Tetap bisa melahirkan para blogger hebat yang profesional.

2. Bisa membuat grup khusus dengan peserta Blogspedia challenge, agar lebih saling mengenal satu sama lain.

3. Adanya grup peserta, agar bisa saling berkunjung ke blog dan saling memberikan komentar. Meskipun selanjutnya apakah masih berlanjut menulis atau tidak. 

4. Membuat pemenang blogger khusus di setiap harinya sebagai pemenang yang terbaik di antara para peserta. Ataupun bisa membuat merchandise khusus dengan logo Blogspedia untuk penulis terbaik.

5. Bekerja sama dengan brand untuk bisa mengadakan Blogspedia challenge berikutnya, agar para peserta lebih termotivasi sehingga adanya kerja sama brand lebih dikenal secara luas dan mendapatkan peluang hobby yang dibayar oleh para peserta Blogspedia challenge selanjutnya.

Penutup

Alhamdulillah. Adanya tantangan Blogspedia ini, memberikan banyak manfaat dan banyak belajar tentang sebuah perjalanan menulis blogger. Meskipun singkat hanya 15 haru, ternyata tidak erasa berat dan lumayan menyita waktu untuk blogger yang baru memiliki anak dengan segala kerempongan.

Alhamdulillah, akhirnya aku telah berhasil menuntaskan tantangan one day one post Blogspedia selama 15 hari. Semoga dengan tantangan ini, aku bisa mulai membangun kebiasaan menulis di blog dengan lebih baik lagi sesuai dengan impianku menjadi seorang muslimah traveler. Amiin ya Allah.


00:13 No Komentar
Selama ini selalu dikagetkan oleh banyak pemberitaan yang berisi masalah anak-anak muda. Seperti dispensasi sekolah karena hamil di luar nikah, bahkan belum lagi kasus-kasus lainnya dengan penyimpangan perilaku yang telah muncul lebih dulu, bukan terselesaikan malah semakin banyak jumlahnya.


Adanya kasus bullying, kekerasan di kalangan anak, LGBT, pornografi, free sex, hamil di luar nikah, yang dulu hanya di lakukan segelintir orang dan dianggap tabu, kini menjadi hal yang dianggap biasa bahkan cenderung mulai terbentuk komunitas yang sama-sama saling tau apa yang mereka mau.

Mari berfikir zejenak untuk mengevaluasi apakah keluarga kita berpotensi menghadapi ancaman yang sama? pernahkan mendengar istilah Fatherless Generation? Bagaimana kaitan antara ketiadaan peran ayah dengan problematika sosial yang terjadi?

Bagaimana cara mengantisipasi agar keluarga kita tidak mengadapi problematika serupa? Bagaimana mengatasinya jika hal itu terlanjur terjadi dalam keluarga kita? Mengantisipasi dan Mengatasi Problematika Sosial Fatherless Generation.

Selama ini masih banyak anggapan di masyarakat bahwa pengasuhan seorang anak adalah tugas seorang ibu saja. Padahal pengasuhan seorang anak, terlebih di masa kanak-kanak dan remaja, adalah tugas kedua orangtua. Peran ayah juga penting dalam mengiringi tumbuh-kembang anak.

Kurangnya atau bahkan ketidakhadiran peran ayah dalam pengasuhan dan tumbuh-kembang anak bisa berdampak pada kehidupan anak di masa dewasanya. Kondisi ini disebut dengan "fatherless." Yuk, simak penjelasan yang telah dirngkum tentang pengertian fatherless, berikut ini.

Apa itu fatherless?

Istilah "fatherless" pertama kali diperkenalkan oleh Edward Elmer Smith. Smith adalah seorang psikolog asal Amerika Serikat.

Menurut Edward Elmer Smith, fatherless adalah ketiadaan peran ayah dalam perkembangan seorang anak. Ketiadaan peran ini dapat berupa ketidakhadiran, baik secara fisik maupun psikologis dalam kehidupan anak.

Walaupun seorang ayah hadir secara fisik dan materi, tetapi jika secara emosional dan psikologis ia tidak memenuhinya, maka seorang anak bisa mengalami kondisi fatherless.

Mengenal fenomena "fatherless" dan pentingnya peran ayah untuk anak

Fenomena fatherless mungkin kurang awam di tengah kalangan masyarakat. Namun ternyata, fenomena fatherless atau ketidakhadiran seorang ayah baik secara fisik atau psikologis dalam kehidupan anak, rupanya cukup besar di Indonesia.

Fatherless diartikan sebagai anak yang bertumbuh kembang tanpa kehadiran ayah, atau anak yang mempunyai ayah tapi ayahnya tidak berperan maksimal dalam proses tumbuh kembang anak dengan kata lain pengasuhan. 

Krisis peran pengasuhan dari ayah seringkali disebabkan oleh peran gender tradisional yang masih diyakini oleh masyarakat Indonesia.

Banyak kisah di masyarakat Indonesia yang menggambarkan fenomena fatherless, seperti sebuah keluarga miskin yang tidak memiliki figur ayah karena ibunya merupakan istri muda, keluarga kaya yang kehilangan figur ayah karena alasan sibuk bekerja dan sering bepergian keluar kota, atau tanpa sadar tidak menjadikan keluarga sebagai prioritas.

Adanya peran gender tradisional memosisikan ibu sebagai penanggung jawab urusan domestik dan ayah sebagai penanggung jawab urusan nafkah masih melekat di masyarakat. Padahal, tumbuh kembang anak sangat dipengaruhi oleh kehadiran dari kedua orang tuanya dalam pengasuhan.

Lebih lanjut, anak yang mengalami fatherless rata-rata merasa kurang percaya diri, cenderung menarik diri di kehidupan sosial, rentan terlibat penyalahgunaan NAPZA, rentan melakukan tindak kriminal dan kekerasan, kondisi kesehatan mental yang bermasalah, munculnya depresi hingga pencapaian nilai akademis yang rendah.

Hal tersebut umumnya terjadi karena anak kehilangan sosok ayah sebagai panutan dan pendamping hidup. Adanya kekosongan peran ayah dalam pengasuhan anak, terutama dalam periode emas, yakni usia 7-14 tahun dan 8-15 tahun sangat berpengaruh dalam urusan prestasi sekolah. Dampak fatherless bagi anak-anak yang bersekolah antara lain sulit konsentrasi, motivasi belajar yang rendah, dan rentan terkena drop out.

Meskipun anak memiliki ayah, namun mereka tidak mendapatkan pendampingan dan pengajaran dari sosok ayah maka tetap berdampak buruk bagi perkembangan masa depannya.

Kehadiran para ayah bisa menjadi idaman untuk anak dan istri dengan membuktikan rasa sayang atau cinta terhadap anak, seperti mengajak anak jalan-jalan, bersepeda, bahkan menemani permainan yang disukai oleh anak. Semisal anak perempuan, maka ayah pun tetap bisa menemaninya bermain boneka begitupun sebaliknya untuk anak laki-laki yang suka bermain bola maka luangkanlah waktu untuk bermain bersama.

Untuk menjadi ayah yang baik, tidak harus menjadi superdad seorang Ayah yang sempurna. Dari hal-hal yang simpel seperti meluangkan waktu, memberikan telinga untuk mendengarkan kisah dari anak-anak, memberikan kehangatan melalui ciuman, pelukan, atau bentuk kasih sayang lainnya, itulah yang diperlukan oleh anak.

Keterlibatan ayah dalam pendidikan anak merupakan kesempatan emas yang tidak akan terulang lagi. Bersama ibu, ayah bisa mendedikasikan waktunya untuk tumbuh kembang anak. Orang tua juga perlu untuk menmberikan dukungan satu lain dan

Mengantisipasi dan Mengatasi Problematika Sosial Fatherless Generation memberikan waktu bagi anak-anak.

Beberapa poin di bawah ini adalah solusi untuk menghadirkan figir ayah dalam keluarga, yaitu :

Meneladani Peran Nabi

Sosok ayah juga penting hadir sebagai guru agama bagi anak-anaknya sebagaimana para Nabi hadir untuk mengajari anak-anak mereka dalam risalah Ketauhidan.

Di antaranya, adalah kehadiran Nabi Muhammad SAW untuk anaknya Fatimah, Nabi Ya’qub AS terhadap anak-anaknya khususnya kepada Nabi Yusuf AS, Nabi Ibrahim AS kepada Nabi Ishak AS dan Nabi Ismail AS.

Begitu juga dengan Ali Imran kepada anaknya, Maryam, Ibunda Nabi Isa AS, dan peran Lukman kepada anaknya, sebagaimana disebutkan dalam Kitab Suci Ummat Islam.

Berperan sebagai Kepala Sekolah

Jika sosok ibu berperan sebagai sekolah pertama bagi anak-anak, maka seorang ayah harus mengambil peran sebagai kepala sekolah bagi anak-anak di rumah.

Sosok ayah harus membuat kurikulum pendidikan bagi anak-anak, menentukan langkah dan arah pendidikan serta pengasuhan anak, membuat target-target yang ingin dicapai sehingga sejak diri sudah tergambar bagaimana pola pendidikan yang diterapkan dalam keluarga.

Pola Pengasuham

Ayah harus hadir memberikan pengasuhan terhadap anak-anak dalam keluarga. Seorang ayah tidak sepantasnya memberikan pola pengasuhan kepada figur ibu semata karena seorang anak butuh sentuhan patriotisme dan keberanian sang ayah khususnya bagi anak laki-lakinya.

Bagi anak perempuan, sosok ayah adalah cinta pertamanya yang memberikan perhatian, kasih sayang, dan memenuhi kebutuhan jiwa sang anak.

Membesarkan Anak

Sosok ayah tidak boleh berdalih hanya sebagai tumpuan mencari nafkah sehingga kehadirannya hanya sebagai pencetak uang bagi anak-anaknya.

Setiap keinginan anak diberikan, tetapi tidak disertai dengan nasihat dan pendampingan yang memadai. Sosok ayah tidak bisa hanya berperan untuk membesarkan fisik anak, tetapi tidak ikut membesarkan jiwa anak-anak mereka.

Sahabat dan Teman Anak

Sesibuk apa pun seorang ayah, tetap harus punya waktu bagi anak-anak. Harus ada waktu khusus untuk mendampingi mereka, menjadi teman dan sahabat, sekaligus teman bermain atau teman curhat bagi anak-anaknya.

Dengan begitu, kecenderungan dan kegalauan sang anak dapat terdeteksi secara dini oleh ayah yang inspiratif, aspiratif, dan peka untuk perkembangan anaknya.

Penutup 

Itulah 3 Cara Mengantisipasi dan Mengatasi Problematika Sosial Fatherless Generation. Kehadiran Ayah sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembang anak di masa yang akan datang. Untuk membesarkan anak tidak melulu bersama Ibu, melainkan Ayah harus ikut terlibat dalam pengasuhan anak.
23:13 No Komentar
Konsep keberlanjutan kehidupan selanjutnya ini terdapat tiga faktor, yaitu faktor ekonomi, faktor lingkungan, dan faktor sosial. Sehingga adanya konsep hidup sustainability saat ini harus terus di gencar dipublikasikan untuk mendukung perubahan pola hidup dan pola pikir kita mengenai kehidupan.


Lalu sebagai seorang penulis bagaimana tentang cara blogger mendukung sustainability itu sendiri. Nah, jika ingin tahu selengkapnya apa itu suistainbility langsung baca secara lengkap ya.

Pengertian Suistainbility

Sustainability merupakan  keberlanjutan. Kata ini berasal dari kata 'sustain' yang berarti 'berlanjut' sedangkan 'ability' yang artinya 'kemampuan'. Sustainability dapat diartikan sebagai sebuah sistem biologis yang tetap mampu menghidupi keanekaragaman hayati dan produktivitas tanpa batas.

Keberlanjutan hidup tidak hanya dengan diri sendiri melainkan dengan orang lain dan makhluk Allah lainnya seperti hewan dam tanaman.

Mengenai suistainbility memang belum banyak masyarakat yang sadar dengan hal ini. Urusan diri sendiri yang lebih diutamakan dibandingkan dengan lingkungan sekitar. Tidak sedikit yang mengaku perduli, kenyataan masih banyak yang membuang sampah sembarangan, bahkan mencemari lingkungan dengan hal-hal yang kurang seperti merokok, dll.

Cara Blogger Mendukung Sustainability

Berfikir dan Bertindak Positif 

Sebagai seorang Ibu yang bekerja darimana saja dan bisa mendedikasikan dirinya dirumah dengan menggunakan kemampuan menulis untuk menuangkan pikiran.

Dengan memulai berfikir positif seperti membuat status di WhatsApp dan social media lainnya untuk memotivasi diri sendiri ataupun orang lain

Tindakan yang sederhana seperti membuang sampah pada tempatnya, bertindak positif memilih inovasi teknologi yang tepat dalam hidup sehari-hari akan berdampak untuk terus mendorong kita ke arah yang sesuai.

Karena dengan mengambil sikap nyata karena sekarang adalah saat yang terbaik untuk perubahan baik bagi bumi. Sekarang adalah waktunya untuk melestarikan dan melindungi kesehatan, keluarga, lingkungan, bersama-sama kita berinvestasi pada planet kita.

Sebuah kerjasama yang luas dimana semua orang memiliki tanggung jawab untuk mewujudkan masa depan hijau yang lebih baik.  Mungkin seseorang yang suka traveling tetapi tidak memiliki blog, bahkan tidak berpikir untuk menuliskan kisah perjalanan ke dalam sebuah blog. Atau belum memiliki cukup uang untuk melanjutkan hobi traveling lagi.

Inilah dasar untuk terus membuatnya sustainable. Lihatlah blog sebagai kekuatan untuk membuat hobi menjadi keuntungan tersendiri yang nantinya bisa terus mendukung aktivitas traveling tersebut.

Melakukan Hobby yang Positif 

Salah satu keistimewaan bepergian, dan menjadi turis memanjakan diri dalam segala hal. Namun dengan cara bepergian seperti ini akan membuat planet kita lebih mahal. Jika ingin menjadi turis yang cerdas, yaitu bisa mulai dengan menghemat energi dan listrik.

Karena itu, salah satu dari atas terbaik perjalanan pariwisata suistainbility adalah selalu menyalakan lampu, AC, dan TV mati, ketika meninggalkan ruangan.

Membawa tas kecil untuk membuang sampah adalah contoh menakjubkan lainnya dari perjalanan ramah lingkungan. Sebagai contoh, bisa menggunakan tas ramah lingkungan untuk mengumpulkan sampah yang ditinggalkan pelancong lain. Sehingga akan berkontribusi untuk menjaga keajaiban alam.

Belanja produk lokal dan buatan tangan adalah contoh luar biasa dari pariwisata berkelanjutan. Alih-alih berkontribusi pada kerusakan yang ditimbulkan dalam proses impor barang, berkontribusi pada komunitas lokal.

Berbelanja kerajinan dan barang-barang lokal merupakan kontribusi sosial dan ekonomi yang luar biasa bagi masyarakat setempat. Lagipula, investasi budaya adalah bagian besar dari pariwisata berkelanjutan. Inilah, yang harus dilakukan sebelum pergi berlibur

1. Bawa barang seperlunya

Sebelum pergi, hal pertama yang harus kamu lakukan tentu adalah packing. Bawa barang-barang yang kamu butuhkan seperlunya.

Semakin banyak beban yang diangkut oleh moda transportasi, semakin banyak pula bahan bakar yang mereka gunakan, dan semakin banyak gas dipancarkan ke atmosfer.

2. Bawa botol minum sendiri dan tas belanja reusable

Bawa botol minum sendiri penting lho, sobat tiket. Di luar negeri, botol minum kamu bisa kamu isi di tap water sekitar jadi hemat bujet juga deh!

Selain itu, kamu juga mengurangi pemakaian plastik. Sama halnya dengan tas belanja reusable, jadi kamu tidak perlu menggunakan kantong plastik saat berbelanja.

3. Matikan lampu dan pastikan tidak ada alat elektronik yang terpasang

Jika semua orang di rumah pergi berlibur bersama, hal terakhir yang harus kamu lakukan adalah mematikan lampu dan elektronik yang terpasang.

Selain untuk menghemat tagihan listrik, ini juga sangat membantu untuk menghemat penggunaan energi!

Jadi tidak perlu ragu lagi untuk pergi liburan! Kamu tetap bisa menjaga lingkungan di manapun kamu berada. Pergi green traveling ke destinasi-destinasi terbaik di Indonesia? Jangan lupa untuk tetap menjaga kebersihan dimanapun berada.

Beribadah dan Berdoa

Mungkin banyak orang mengeluh karena doanya tak segera dikabulkan oleh Allah. Padahal Allah Maha Tahu doa apa yang paling dibutuhkan oleh hamba-hamba-Nya. Meskipun tidak atau belum dikabulkan, Allah SWT tetap menjanjikan pahala kepada orang-orang yang berdoa.

Begitu besar manfaat dan keutamaan berdoa, sehingga setiap umat beragama pun melakukannya, termasuk umat Islam. Sebab berdoa akan memberikan ketenangan dan kedamaian dalam hidup. Hati kita semakin yakin bahwa ada Tuhan yang menjadi tempat terbaik untuk bersandar dan berserah diri. Supaya hidup lebih tenang dan damai,

Penutup

Itulah 3 Cara Blogger Mendukung Sustainability, semoga bisa membawa pencerahan. Sehingga tidak saling menjatuhkan satu sama lain, bisa saling menghargai maka akan membuat ketenangan dalam hidup. Terutama buat para blogger traveler yang ingin menikmati hidupnya dengan berpetualang.

sebenarnya ada banyak sekali hal yang bisa didapatkan sebagai travel blogger. Intinya, apapun hobi yang sudah dilakukan, tidak ada salahnya mengkombinasikannya dengan aktivitas suistainbility.

Khusus yang suka traveling, itulah berbagai hal yang bisa membantu untuk mengkombinasikan hobi traveling dengan blogging yang pada akhirnya akan menguntungkan. Semoga tulisan ini berguna bagi yang ingin atau sedang merintis karir sebagai travel blogger.
00:22 No Komentar

Menjaga kelestarian bawah laut itu harus dilakukan, karena salah satu upaya untuk menyelamatkan bumi di masa depan agar anak cucu bisa menikmati keindahan bawah laut.



Karena sumber daya laut sendiri memberikan banyak manfaat untuk manusia sehingga kerusakannya pun akan berdampak pada kehidupan manusia selanjutnya.

Menjaga kelestarian sumber daya laut menjadi tugas setiap individu. Ini bisa dimulai dengan hal-hal kecil seperti mengurangi penggunaan plastik.
Cara menjaga kelestarian sumber daya laut

Dilansir dari National Geographic, 5 cara menjaga kelestarian sumber daya laut antara lain:

1. Mengurangi Menggunakan Sampah Plastik

Plastik yang berakhir sebagai sampah laut dapat berkontribusi pada kerusakan habitat dan membunuh puluhan ribu hewan laut setiap tahunnya.

Untuk mencegah dampak tersebut, penggunaan plastik harus dikurangi. Contohnya, membawa botol air yang digunakan kembali atau menggunakan tas kain sebagai ganti tas plastik.

Keberadaan aliran sungai yang bermuara ke laut sangat mempengaruhi kondisi perairan yang menjadi habitat karang. Sampah yang berceceran di sungai, seperti sampah plastik, akhirnya akan tersapu ombak dan merusak terumbu karang.

Dampak sampah plastik pada terumbu karang utamanya menjadi penghalang cahaya matahari. Terumbu karang membutuhkan cahaya dengan intensitas tertentu agar dapat berkembang optimal.

Cahaya matahari dibutuhkan untuk melangsungkan proses fotosintesis yang dilakukan oleh zooxantellae yang ada di jaringan karang. Sampah yang dibuang ke laut akan menghambat proses ini.

Sampah plastik misalnya, dapat menutupi karang sehingga zooxantellae tidak mendapat intensitas optimal untuk melakukan fotosintesis. Apabila keadaan ini terus menerus terjadi, maka karang akan mati.

2. Tidak Membuang Sampah Sembarangan

Jika senang menikmati pantai atau melakukan aktivitas di laut seperti menyelam atau berselancar, jangan lupa untuk selalu membersihkan pantai dari sampah-sampah yang tersisa.

Jagalah laut dan pantai dengan tidak mengganggu hewan-hewan laut atau merusak batu karang.


3. Mendukung Siapapun Yang Melindungi Bawah Laut

Banyak lembaga dan organisasi yang berjuang untuk mengelola sumber daya laut. Memberikan dukungan untuk organisasi tersebut merupakan salah satu cara menjaga sumber daya laut.

Dukungan dapat berupa dukungan finansial atau membantu menyebarkan informasi-informasi terkait menjaga laut.

Kegiatan pelestarian ekosistem terumbu karang tidak akan optimal jika dilakukan oleh salah satu komponen saja. Masyarakat sebagai penerima manfaat secara langsung harus turut terlibat dalam upaya menjaga ekosistem terumbu karang.

Pelibatan ini dapat dilakukan mulai dari usia dini. Apabila sejak dini anak anak sudah dikenalkan dengan manfaat ekologi, khususnya terumbu karang, maka saat dia besar akan ada rasa kepemilikan untuk menjaga kelestarian terumbu karang.

Selanjutnya, bagi penduduk pesisir dan penduduk yang dekat dengan aliran sungai perlu disosialisasikan pentingnya menjaga ekosistem laut dengan tidak membuang limbah rumah tangga atau pabrik ke laut, untuk nelayan perlu disosialisasikan bahaya penggunaan bom ikan dan alat tangkap ramah lingkungan, dan informasi manfaat ekosistem terumbu karang yang sehat.

4. Jelajahi Laut dengan Tanggung jawab

Melakukan kegiatan rekreasi di laut harus diikuti dengan sikap bertanggung jawab yang akan berdampak positif pada laut, seperti tidak merusak.

Jangan pernah membuang apapun ke laut dan perhatikan kehidupan laut di sekitar saat menjelajah laut. Karena jika merusak dan membuang sembarangan akan berimbas ke biota laut untuk kedepannya.

Menjaga kelestarian ekosistem terumbu karang memerlukan data ilmiah sebagai referensi utama langkah yang harus diambil berkaitan dengan kondisi Kesehatan dan linngkungan habitat karang.

Keberadaan data time series kondisi terumbu karang dapat diperoleh dengan monitoring secara kontinu oleh SDM yang kompeten menilai kondisi terumbu karang. Untuk itu, peningkatan kompetensi khususnya bagi pelaku konservasi dan rehabilitasi karang di instansi sangat diperlukan guna menguatkan uapaya pelestarian ekosistem terumbu karang.

5. Lebih Banyak Mengedukasi Tentang Laut

Semua kehidupan di Bumi terhubung dengan laut dan para penghuninya. Semakin banyak belajar tentang laut, keinginan untuk menjaganya pun semakin besar. Kemudian, bagikan pengetahuan yang dimiliki agar semakin banyak orang yang peduli dengan kelangsungan sumber daya laut.

Adanya penanaman terumbu kadang, dapat dimanfaatkan sebagai rumah bagi biota laut, namun demikian potensi tutupan karang hidup akan jauh memberikan manfaat bagi kekayaan keanekaragaman hayati dan potensi perikanan di wilayah tersebut.

Terumbu marang merupakan hewan invertebrata dalam ordo scleractinia, yang hidup menempel di dasar laut dan menghasilkan kalsium karbonat.Hewan karang bersimbiosis dengan zooxanthellae, sejenis organisme uniseluler untuk mendapatkan makanan melalui proses fotosintesis.

Terumbu karang (coral reef) merujuk pada ekosistem laut yang didominasi oleh hewan yang menghasilkan kapur. Ekosistem terumbu karang merupakan ekosistem alami yang memiliki karakteristik dan memerlukan kondisi khusus untuk dapat berkembang dengan baik.


6. Menangkap ikan tanpa merusak karang

Terumbu karang berfungsi sebagai habitat yang baik untuk perkembangbiakan ikan. Tidak heran banyak nelayan yang menangkap ikan di daerah yang memiliki banyak karang.

Beberapa nelayan yang tidak bertanggungjawab biasanya menggunakan bom ikan atau alat yang tidak ramah lingkungan untuk mendapatkan ikan dengan mudah.

Cara ini sangat merusak ekosistem terumbu karang. Bukan hanya ikan besar, tetapi terumbu karang beserta biota laut di dalamnya ikut mati.

Oleh karena itu penggunaan alat tangkap ytang tidak ramah lingkungan dan destruktif seharusnya dilarang. Selain merusak terumbu karang, nelayan juga dirugikan apabila jumlah ikan terus menerus menurun karena habitatnya rusak.

Karang memang menjadi daya tarik utama saat bagi orang-orang yang memiliki hobi scuba diving. Beberapa mungkin tertarik untuk mengambilnya.

Namun perlu diingat bahwa karang memiliki beberapa faktor pembatas yang meghalangi tumbuh kembangnya. Salah satunya adalah suhu dan salinitas.

Saat karang diambil dari habitatnya dan dipindahkan ketempat yang tidak sesuai maka karang akan mati. Oleh karena itu perlu diberikan sosialisasi mendalam agar terumbu karang tetap dibiarkan sesuai habitatnya.

Diperlukan upaya bersama secara berkelanjutan untuk melestarikan alam bawah laut, karena keseimbangan bawah laut itu sangat berpengaruh terhadap kehidupan lainnya di masa depan.
23:48 No Komentar
Kasus diabetes anak meningkat semenjak pandemi Covid 19. IDAI bahkan mencatat per Januari 2023 kasus diabetes anak melonjak 70 kali lipat dibandingkan pada tahun 2010. Hal ini ditengarai karena kurangnya aktivitas fisik dan banyak ngemil saat masa dirumah saja.


Diabetes anak tidak boleh disepelekan ya. Karena jika seorang mengalami diabetes meningkatkan risiko tinggi pada anak terkena penyakit. Yuk, mulai sekarang jaga pola makan gula si kecil (buat Parents juga yaa) imbangi dengan berolahraga rutin, dan asupan makanan bergizi yang lain. Yuk, di simak semoga bermanfaat ya info di atas!

Kasus diabetes anak mengalami peningkatan‼️

Ternyata diabetes pada anak terjadi karena pengaruh gaya hidup hingga faktor genetik. Jadi mari atur pola makan seimbang bagi si kecil yang tentunya tidak mengandung gula dan tepung yang tinggi atau berlebihan. Untuk informasi lebih lengkap, simak penjelasan bersama-sama!

Jika si kecil mengalami beberapa gejala diabetes, segera konsultasikan ke dokter untuk ditangani dan menghindari memperparah diabetes‼️

Sudahkah memberikan pola makan sehat untuk si kecil? Ternyata tidak hanya pada orang dewasa, diabetes juga bisa terjadi pada anak-anak. Pastikan orang tua melakukan tindakan pencegahan dengan menerapkan pola makan sehat, rutin beraktivitas fisik, dan melakukan pemeriksaan kesehatan, terutama gula darah.

Dari dua jenis diabetes yang ada, diabetes tipe 1 menjadi jenis yang paling sering terjadi pada anak-anak. Masalah kesehatan ini muncul karena masalah autoimun, ketika imunitas tubuh anak justru menyerang organ pankreas. Alhasil, organ tersebut tidak dapat bekerja dengan optimal.

Salah satu dampaknya adalah pankreas hanya membuat sedikit insulin atau tidak lagi bisa memproduksinya. Insulin sendiri adalah hormon yang memiliki peran penting untuk mengubah glukosa pada tubuh menjadi energi. Apabila kadar insulin tidak tercukupi, akan terjadi akumulasi gula pada aliran darah di tubuh anak.

Tidak hanya itu, kondisi tersebut juga bisa memicu banyak gangguan kesehatan lain di tubuh. Adapun faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya diabetes tipe 1 pada anak, di antaranya faktor genetik atau keturunan.

Mengidap penyakit karena infeksi virus.
Sementara itu, diabetes tipe 2 menjadi jenis diabetes yang jarang terjadi. Meski begitu, beberapa waktu terakhir terjadi peningkatan kasus diabetes tipe 2 pada anak.

Tidak seperti diabetes tipe 1, jenis diabetes tipe 2 biasanya terjadi karena tubuh mengalami resistensi insulin. Ini artinya, tubuh akan kesulitan memakai insulin guna mengubah gula darah menjadi energi meski kadarnya dalam tubuh normal.

Cara Mencegah Diabetes Tipe 2 pada Anak

Diabetes tipe 2 sebagian besar bersifat genetik. Meski begitu, kondisi ini tetap dapat dicegah dalam banyak kasus. Kunci mencegah diabetes tipe 2 pada anak adalah disiplin menerapkan gaya hidup sehat.

Pola Hidup Dengan Makan Sehat

Diet yang paling sehat adalah diet tinggi makanan nabati, rendah garam dan lemak jenuh. Caranya dengan mengurangi membeli makanan cepat saji, menyiapkan bekal makanan sehat, perbanyak asupan buah dan sayur, dan mengolah makanan dengan cara direbus alih-alih digoreng.

Jangan sampai lupa, berikan contoh yang baik kepada anak dengan turut membiasakan pola makan sehat untuk diri sendiri dan keluarga. Dengan begitu, risiko diabetes tidak hanya dapat ditekan pada anak, tetapi juga anggota keluarga lainnya.

Ajak anak untuk melakukan aktivitas fisik
Mencegah diabetes tipe 2 pada anak juga bisa dengan melakukan aktivitas fisik. Semakin banyak aktivitas fisik yang dilakukan, semakin banyak kalori yang dibakar oleh tubuh. Anak-anak dan remaja harus aktif secara fisik setidaknya selama 60 menit hampir setiap hari dalam seminggu.

Supaya bisa mewujudkan hal ini, batasi waktu interaksi dengan televisi dan perangkat elektronik setidaknya 2 jam sehari. Selain itu, tidak ada salahnya untuk memberikan tugas rumah pada anak, seperti menyapu. Ajak anak beraktivitas di luar, bersepeda, jalan kaki, atau jogging. Tak lupa, selalu jadilah contoh nyata yang baik untuk anak.

Cek pemeriksaan kesehatan secara berkala

Jangan sampai lupa, lakukan pemeriksaan kesehatan anak dan keluarga secara berkala. Terutama apabila terdapat anggota keluarga lainnya yang memiliki kondisi serupa. Tanyakan pada dokter apa saja gejala dari diabetes tipe 2 pada anak, atau cara lain yang bisa dilakukan sebagai tindakan pencegahan masalah kesehatan ini.

Bisa tanya dokter spesialis anak, jika anak menunjukkan adanya keluhan medis. Karena jika terlambat akan membahayakan diri pada anak.

Pastikan untuk melakukan diet sesuai arahan dokter

Jika diri sudah merasa si kecil memiliki kelebihan berat badan yang mengarah pada obesitas, hindari memberikan diet untuk menurunkan berat badan sendiri. Sebab, anak yang kelebihan berat badan tetap membutuhkan nutrisi dan kalori untuk mendukung tumbuh kembangnya.

Tanyakan kepada dokter dan ahli gizi bagaimana membantu anak menurunkan berat badan. Dengan begitu, anak mendapatkan asupan makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya.

Melakukan Olahraga 

Seorang anak atau remaja yang terkena diabetes tipe 2 membutuhkan saran ahli tentang diet dan olahraga. Ahli diet dapat membantu anak dan keluarga belajar makan dengan cara yang sehat.

Konselor olahraga anak dapat membantu anak dan keluarga memulai program olahraga. Dalam semua kasus, ada baiknya seluruh keluarga mengubah kebiasaannya.
Kurangi minum minuman manis dan bersoda.

Aktif berolahraga. Upayakan untuk berolahraga setidaknya 30 menit dalam sehari untuk mencapai berat badan ideal dan menekan tingginya risiko DM tipe-2. Selain itu berolahraga juga bisa menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kadar insulin.

Diabetes tipe 2 cenderung memburuk dari waktu ke waktu. Setelah beberapa saat, pengidap diabetes tipe 2 mungkin memerlukan obat-obatan untuk menjaga kadar glukosa darah tetap terkendali, bahkan jika mereka telah merawat diri mereka sendiri dengan baik. Obat-obatan termasuk insulin dan berbagai jenis obat diabetes.
23:48 No Komentar
Pos Baru
Pos Lama

About Me

About Me -

Welcome di Muslimah Traveler

My Life is All about
"Travel Blogger - Tell About This & That"

Istiqomah Sweet
Blogger, Writer & Traveling Enthusiast

Klik di sini untuk info lengkap.
Ingin kerjasama? Silahkan kontak ke email.

Follow Us

Muslimah Traveler - Travel Blogger Indonesia

Memuat...

Arsip Blog

  • ▼  2023 (32)
    • ▼  November (1)
      • Tidak Hanya Pesona Keindahan Alam Di Malang Desa S...
    • ►  Oktober (1)
    • ►  Juni (1)
    • ►  Mei (1)
    • ►  Maret (16)
    • ►  Februari (4)
    • ►  Januari (8)
  • ►  2013 (2)
    • ►  Maret (2)

Labels

Culinary Culture Foodies Hiking IDN App indiHome Internet Provider Mendaki News Skin Care Telkom Indonesia Tips and Trick Traveling UMKM

Intellifluence

Intellifluence

RajaBacklink

RajaBackLink.com

Part Of

BloggerHub Indonesia Kumpulan-Emak-Blogger
Komunitas-Warung-Blogger
Kumpulan-Blogger-Crony
Mama Daring
Blogger Perempuan

Logo Komunitas BRT Network

followers

  • Home
  • About
  • Contact
  • Disclaimer
  • Partnership
  • Privacy Policy
  • Sitemap

Copyright © Muslimah Traveler - Travel Blogger . All Right Reserved